Las personas en mejor estado físico pueden beber más y manejar mejor la bebida, según un nuevo estudio de la revista Medicine & Science in Sports Exercise realizado en la Cooper Clinic de Dallas. La investigación analizó los hábitos de ejercicio y de consumo de alcohol de las personas.

Las personas que hacen ejercicio con regularidad beben más alcohol, explica el estudio, que analizó los datos de 38.000 pacientes sanos de edades comprendidas entre los 20 y los 86 años. No obstante, a pesar de la mayor tasa de consumo, los individuos en mejor estado físico tienen menos probabilidades de ser bebedores problemáticos.

Según la investigación, existe un fuerte vínculo entre el ejercicio y los hábitos de consumo de alcohol. Los resultados mostraron que “las mujeres de las categorías de ejercicio físico moderado y alto tenían mayores probabilidades de consumir alcohol de forma moderada o intensa en comparación con sus homólogos de baja forma física. Del mismo modo, los hombres con una forma física moderada y alta tenían mayores probabilidades de consumir alcohol de forma moderada a intensa en comparación con el grupo de baja forma física.”

“Además, entre los hombres que eran grandes bebedores” todos mostraban “niveles de aptitud física más altos estaban relacionados con tasas más bajas de dependencia del alcohol sugerida”, afirmaban los resultados.

La aptitud física de los sujetos se midió con una prueba de cinta de correr hasta el agotamiento y la transparencia sobre sus hábitos de consumo de alcohol, lo que finalmente reveló cómo los niveles más altos de aptitud cardiorrespiratoria están relacionados con una mayor gestión del consumo de alcohol entre los adultos.

En un estudio similar llevado a cabo por la Universidad de Notre Dame, una investigación reciente descubrió que las personas con un menor porcentaje de grasa corporal tienen una menor “concentración de alcohol en sangre” (BAC) que las que tienen un mayor porcentaje de grasa corporal, lo que desmiente los mitos que sugieren que si se tiene sobrepeso se puede manejar mejor la bebida.

Otro estudio de la revista American Journal of Preventitive Medicine concluyó lo siguiente “Un examen de los efectos conjuntos de la forma física y el alcohol sobre la mortalidad por todas las causas demostró que los niveles de forma física moderados y altos protegían contra la mortalidad, independientemente de los niveles de consumo de alcohol”.

Además, un estudio publicado en la revista Hypertension de la Asociación Americana del Corazón descubrió que beber vino tinto puede reducir la presión arterial.